■ レッスンのコンセプト
優しく、丁寧で、わかりやすい
プロを目指して4歳からはじめたバレエでしたが、
痛みと苦しみで、挫折。
テーマパークダンサーになろうと、
大人になって再開したバレエ教室での新たな出会いが、
私のレッスンの考え方の原点です。
現在、8才と5才の娘の子育てをしながら、
バレエをやってみたかったけど、
なかなか一歩を踏み出せなかった大人の女性の方々に
「もっとバレエを楽しく・長く続けていただきたい!!」
との想いで、オンラインレッスンを開催しています。
■ 経歴
・4歳よりクラシックバレエを習い始める
・舞浜テーマパーク専属ダンサーとして8年間在籍
・地方テレビ局でのPR活動、数多くのショーやパレードに出演
・バレエ講師歴 12年(各種ダンススタジオ、スポーツクラブなど)
<コンクール受賞歴>
・東京都板橋区洋舞コンクール1位
・埼玉全国舞踊コンクール奨励賞、舞踏協会賞
・NBA全国バレエコンクール入賞
など
■ 好きなこと
子どもとの時間、家族旅行、カフェでのコーヒー時間、ディズニー映画鑑賞、ミュージカル鑑賞、ビール🍺
NAMIオンラインバレエレッスンは、
「バレエを楽しく・長く続けられるようになる♩」
を目的とした
50代以上の大人の女性向け
バレエレッスンです。
元舞浜テーマパーク専属ダンサーNAMIが、
一人一人のからだの動きや表情に合わせて、
バレエが楽しくなるコツをお伝えします。
*私のレッスンを受けた生徒さんが、私の教室の魅力について、記事にしてくださいました♪
→https://www.homes.co.jp/life/cl-hobby/cm-beauty/28829/
■ このレッスンへの想い
「楽しかったです!!」
レッスン後に、生徒さんから
この言葉をいただけると、本当に嬉しいです♩
それは、私が誰よりも
バレエの【楽しさ】を本気で伝えているからです。
■ 4歳からはじめたバレエスクールを一度辞める
私は4歳から地元でバレエ教室に通いはじめ、プロのバレリーナを目指していましたが、
その教室の先生は、
人によって態度を変える方で、理不尽なことが多く、
練習は「とにかくやる」という、方針でした。
・どうストレッチすれば、体が柔らかくなるのか?
・なぜ、間違った動きをしてしまうのか?
・どういう風に筋肉をつければよいのか?
など、教えてくれなかったのです。
それでもプロを目指していた当時の私は、
よくわからないまま、がむしゃらに練習していました。
どうすればうまくなれるのかがわからなかったり、
先生の理不尽な行動や言動もあり、
痛い・ツラい・苦しいことで、
バレエを本当に楽しめなくなってしまい、
18歳の時にバレエを辞めました。
■ バレエが楽しく思えるようになった変化
ただ、大人になってから
私のバレエに対する考え方を
180度変える「出会い」がありました。
それは20歳の時。
テーマパークダンサーを目指し、
バレエを再開したときに習った先生との【出会い】でした。
その先生は、
からだの使い方・動かし方、呼吸の方法など、
バレエの基礎を私にきっちりと教えてくれ、
「もっとバレエを踊ることを楽しんでいいんだよ」
と、伝えてくれました。
結果、私自身の体形や筋肉の付き方が変わり、
今までより、もっと楽にバレエを踊れるようになっていきました。
「こうやって体を使えば、もっとうまく踊れるようになる!!」
と、思えるようになり、
バレエが楽しく・気持ちよく踊れるようになっていったのです。
■ なぜ、私のレッスンはバレエが楽しく続けられる?
【どう動けばいいか、頭でわかるようになる!】
これこそが、バレエが楽しくなる最大のポイントだと思っています。
できないことに対して、何も考えずに練習しても、
決して、できるようにならないと私は考えています。
ジャンプを100回飛ぶ練習をすれば、
キレイに優雅に高く跳べるようになるのではなく、
キレイに跳ぶために、
・どこに向かって
・どういうタイミングで
・どういう風にからだを動かすか
頭でイメージしたり・考えながら練習していかないと、
実は、なかなか上達していかないのです。
私は、あなたのこれまでのバレエの経験値や、
レッスン中の表情・体の動き方などを見ながら、
あなたのレベルに合わせて
「ご自身の頭でイメージしやすいポイント」を、
わかりやすく・丁寧にお伝えしていきます。
頭で理解できれば、からだの動き方が変わり、
動き方が変われば、バレエを踊れるようになり、
踊れるようになれば、もっと楽しく感じられ、
楽しくなれば、長く続けられるようになります。
結果、あなたにとって、
バレエが「楽しい習慣」になっていくのです☆
■ 私の教室の3つの強み
【1:バレエが全くはじめてでも、楽しく・長く続けられる!】
生徒さんの9割が、大人になってからバレエをはじめた方々です。
振付の中にセンターレッスンの要素を組み込んでいるので、
全く初心者の方でも、
バレエの踊り方のポイントがわかるようになり、
踊ることが楽しめるようになります。
私のレッスンでは、基礎練習だけで終わるのではなく、
振付を踊れることを楽しんでいただきたいと思っています。
【2:バレエがうまくなった・成長した実感が湧く】
振付に関連した構成で、
ストレッチやバーレッスンを行っていきますので、
すぐに振付の動きが良くなるのが実感できると思います。
私のバレエへの考えが180度変わった過去の経験を踏まえ、
「バレエの基礎の基礎」
をわかりやすく・丁寧に説明します。
・以前と比べ、どんな変化が起きているのか
・どういったことができるようになっているか
など、メッセージを通して、
個別に事細かくフォローしていきます。
【3:優しく、丁寧で、わかりやすい】
バレエ教室に通いたいと思っても、
・バレエの先生って、厳しい
・バレエの動きが難しい
・ついていけない
といった、ネガティブなイメージはありませんか?
だからこそ、私のレッスンでは、
「わかりやすさ」に、こだわりをもっています。
たとえ、お伝えしたい内容が同じであっても、
・いつもとは違う別の角度からお伝えしたり、
・言葉がけや表現の内容を変えたり、
・実際に動き方を見せるなど、
今のあなたのレベルに合わせて
あなたが、もっと楽しく踊れるようになるヒントを
わかりやすく・優しくお伝えしていきます。
テーマパークで磨いた
「ゲストに楽しんでいただきたい」
というマインドが、私の強みです。
■ 講師の実績
・ストアカアワード2022 スポーツ・アウトドア カテゴリー賞 受賞(2022年)
・全国・オンライン開催で人気のバレエ教室ランキング全国1位を獲得!(2021年)
・全国スポーツ・アウトドア人気講座ランキング全国1位を獲得!(2021年)
■ 生徒さんからの声
・ただ踊るだけじゃなく、身体の使い方を教えてくださるので怪我もなく安心です(๑>◡<๑)。引きこもりになってしまった私が元気になって楽しく過ごせるのはNAMI先生のレッスンのお陰です^_^(50代、Yさん)
・私は今までバレエをやってはやめ、やってはやめして、全然続かなかったんです。NAMIさんに優しく丁寧に教えていただいたおかげで長く続けることができています。(40代、Tさん)
■ どのレッスンからはじめて良いかわからない方へ
私のレッスンは火~木・土の午前中に開講しています。
「【体験】大人はじめてバレエ」を体験いただくのが、一番おすすめです♩
女性 60代
zoomを使うのも初めて、バレエも勿論初めてで、ドキドキでしたが、先生が優しく指導してくださって1時間あっという間に過ぎました。細かいところまで見てくださって、やはり先生に指導していただくのは大事だなと思いました。久々にいい汗をかきました。
最後の音楽に合わせての振りは流石に私には難しかったですが、この振りがちゃんとできるようになるまで続けたいと思います。
女性 50代
ZOOMの操作に慣れていなく、
ご迷惑をおかけしましたが、
先生も受講者の方も優しい方ばかりで
楽しく体験出来ました。
続けてやって行きたいと思います。
またよろしくお願いします。
女性 30代
床や椅子を使い、ストレッチを行いました。
正しい姿勢を意識しながら、正しく筋肉を使いストレッチができるので、とても効果的だと思います。
意識して使ったことのない筋肉を使い、意識して動かしたことのない姿勢でストレッチができました。
受講後は股関節がスッキリして気持ちの良い感覚がしました。
講座を受講したことで、これまで自分の楽な姿勢、楽な使い方で体を動かしてしまっていることに気づきました。やはり先生に見ていただきながらレッスンできるのはありがたいです。
美しい姿勢、美しい体の使い方ができるよう、今後も続けていこうと思います。
本日はご参加いただきありがとうございました😊
嬉しいお言葉もたくさんありがとうございます♡
今日は股関節回りを動かしてほぐすこと!、そして、姿勢の土台になる骨盤を正しい位置で保つ為の筋力を鍛えること!の両方を集中して行いました。
受講後、股関節がスッキリして気持ちの良い感覚になったとのこと、ご自身でしっかり動かせていたからこその効果ですよ✨
続けることで、筋力も柔軟性もついてきますからね!これから楽しみです♡
またのご参加お待ちしてます(*^▽^*)
女性 60代
前回、大人バレエの体験講座に参加して、とても良かったので、今回はバーレッスンにチャレンジしてみました。
人生初のまさかのバレエでしたが、新鮮な世界を楽しみながら、身体を整えていけます。
バレエの敷居は高いですが、先生もやさしいし、オンラインは人目も気にならないので、おすすめです!
本日は、また新たなチャレンジでしたね!ありがとうございます😊
集中して、しっかりご自身と向き合われているので、人生初とは思えないぐらい、1つずつの積み重ねができていますね。前回とは姿勢が全然違いました✨素晴らしいです!
この積み重ねがバレエではとても大切です。またいつでもご参加くださいo(^o^)oお待ちしてます♡
ご希望を伺った上で、あなたのペースで楽しく・わかりやすいマンツーマンバレエ講座を行っていきます。
¥10,000
女性 60代
zoomを使うのも初めて、バレエも勿論初めてで、ドキドキでしたが、先生が優しく指導してくださって1時間あっという間に過ぎました。細かいところまで見てくださって、やはり先生に指導していただくのは大事だなと思いました。久々にいい汗をかきました。
最後の音楽に合わせての振りは流石に私には難しかったですが、この振りがちゃんとできるようになるまで続けたいと思います。
女性 50代
ZOOMの操作に慣れていなく、
ご迷惑をおかけしましたが、
先生も受講者の方も優しい方ばかりで
楽しく体験出来ました。
続けてやって行きたいと思います。
またよろしくお願いします。
女性 30代
床や椅子を使い、ストレッチを行いました。
正しい姿勢を意識しながら、正しく筋肉を使いストレッチができるので、とても効果的だと思います。
意識して使ったことのない筋肉を使い、意識して動かしたことのない姿勢でストレッチができました。
受講後は股関節がスッキリして気持ちの良い感覚がしました。
講座を受講したことで、これまで自分の楽な姿勢、楽な使い方で体を動かしてしまっていることに気づきました。やはり先生に見ていただきながらレッスンできるのはありがたいです。
美しい姿勢、美しい体の使い方ができるよう、今後も続けていこうと思います。
本日はご参加いただきありがとうございました😊
嬉しいお言葉もたくさんありがとうございます♡
今日は股関節回りを動かしてほぐすこと!、そして、姿勢の土台になる骨盤を正しい位置で保つ為の筋力を鍛えること!の両方を集中して行いました。
受講後、股関節がスッキリして気持ちの良い感覚になったとのこと、ご自身でしっかり動かせていたからこその効果ですよ✨
続けることで、筋力も柔軟性もついてきますからね!これから楽しみです♡
またのご参加お待ちしてます(*^▽^*)
女性 60代
前回、大人バレエの体験講座に参加して、とても良かったので、今回はバーレッスンにチャレンジしてみました。
人生初のまさかのバレエでしたが、新鮮な世界を楽しみながら、身体を整えていけます。
バレエの敷居は高いですが、先生もやさしいし、オンラインは人目も気にならないので、おすすめです!
本日は、また新たなチャレンジでしたね!ありがとうございます😊
集中して、しっかりご自身と向き合われているので、人生初とは思えないぐらい、1つずつの積み重ねができていますね。前回とは姿勢が全然違いました✨素晴らしいです!
この積み重ねがバレエではとても大切です。またいつでもご参加くださいo(^o^)oお待ちしてます♡
楽しく・長く続けられる大人のオンラインバレエ